QUICHE SANS PATE LEGUMES

28 PP le tout

Ingrédients :

• carotte et courgette (couper en petit dès) environ 500 gr
• 500 ml lait demi-écrémé
• 3 oeufs
• 120 gr farine
• 2 cs crème 15%
• 30 gr gruyère allégée
• 2 tranches de jambon de volaille
• sel, poivre

Préparation ;

Mettre les légumes dans un moule en silicone, à part dans un grand saladier, mélanger tout les ingrédients et les verser dans le moule.
A four th 9 pendant 40 mn.
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