FROMAGE BLANCS A LA TOMATE

Pour une personne et 6 points
La prochaine fois je rajouterai 30 gr de semoule fine pour 3 points en plus

Ingrédients :

• 300 gr de fromage blancs a 0%
• un oeuf
• 2 tomates
• sel, poivre
• 20 gr de gruyère allégée

Préparation :

Mettre des rondelles de tomates dans deux petits moules en silicone ou un moyen moule.
Mélanger le fromage blancs avec l'oeuf, le sel et le poivre.
Verser sur les tomates, et parsemer de gruyère, puis mettre au four th 9 pendant 25 mn.

Déguster avec une bonne salade, léger et simple.